A házasság hete elnevezésű kezdeményezés több mint két évtizede indult Angliából. A minden évben Valentin-nap környékén megtartott rendezvénysorozat célja, hogy évről-évre felhívja a figyelmet a házasság, a család értékeire és fontosságára, valamint, hogy segítséget nyújtson a házasságra készülőknek vagy a párkapcsolati problémákkal szembesülőknek. A napokban ismét aktuális esemény kapcsán cikkünkben azt járjuk körül, hogy miért fontos értékelnünk párkapcsolatainkat, és mik azok a tényezők, amelyek segíthetnek erősebbé fűzni egymás közti kötelékeinket.
A házasság hetét mára négy kontinens huszonegy országában ünneplik. Hazánkban az országos eseménysorozatot 2008 óta rendezik meg, idén február 9-16. között immár a tizennyolcadik alkalommal, a keresztény egyházak és civil szervezetek széles körű összefogásával, számtalan nagyváros, település, közösség részvételével. Az idei évben a programsorozat nyitó istentiszteletének városunk és a Székesfehérvári Budai Úti Református Gyülekezet adott otthont, ahol Steinbach József püspök, a Magyarországi Református Egyház Zsinatának lelkészi elnöke hirdetett igét a rendezvény alkalmából.
A házasság hete különleges időszak, amikor a párok lehetőséget kapnak arra, hogy elgondolkodjanak kapcsolatuk értékén, megerősítsék egymás iránti elköteleződésüket, és újra felfedezzék azt a szeretetet, amely összeköti őket. A mai rohanó világban gyakran hajlamosak vagyunk természetesnek venni társunk, családunk jelenlétét, és megfeledkezünk arról, milyen fontos szerepet játszanak életünkben. Éppen ezért kulcsfontosságú, hogy tudatos odafigyeléssel ápoljuk és értékeljük társas kapcsolatainkat.
A házasság jelentősége
A házasság nem csupán jogi vagy vallási intézmény, hanem mély érzelmi és lelki kötelék is, amely, ha jól működik, támogatást, biztonságot és szeretetet nyújt mindkét fél számára. Egy egészséges párkapcsolat hozzájárul a mentális és fizikai jólléthez, erősíti az önbizalmat, és segít a nehézségek leküzdésében. Kutatások kimutatták, hogy a boldog házasságban élő emberek – különös tekintettel a párok férfi tagjaira – általában hosszabb és egészségesebb életet élnek, kevésbé hajlamosak a szív- és érrendszeri problémákra, vagy akár az Alzheimer kórra, stabilabb a vércukorszintjük, és könnyebben birkóznak meg a stresszel.
A házasság egyik legnagyobb ajándéka az egymásra való támaszkodás lehetősége. Egy jól működő kapcsolatban mindkét fél érzi, hogy számíthat a másikra, legyen szó örömteli pillanatokról vagy nehézségekről. Ez az érzelmi biztonság erős alapot ad, amelyre minden pár építhet. De mitől is lehet sikeres és boldog egy házasság?
A legfontosabb alapkövek egymás elfogadása és a kölcsönös tisztelet
Egy 2023-as reprezentatív kutatás arra volt kíváncsi, hogy mit gondolunk a házasságról mi, magyarok. Eszerint a megkérdezettek 97%-a egyetértett abban, hogy a jól működő házasságért folyamatosan meg kell dolgozni, és elengedhetetlen, hogy a két fél valóban odafigyeljen egymásra. A válaszadók négyötöde azt is fontosnak tartotta, hogy a pár tagjai hasonló értékrenddel bírjanak.
Egy kapcsolat alapvető sarokköve, hogy a felek elfogadással és tisztelettel forduljanak egymás felé: a kutatásban résztvevők közül szinte mindenki, 99% vélte úgy, hogy ez a két dolog létfontosságú eleme a jól működő házasságnak, hiszen a pozitív visszajelzések, az elismerő szavak mind hozzájárulnak a kapcsolat egészségéhez. Majdnem ugyanilyen lényegesnek ítélték az őszinte és nyílt kommunikációt is: 97% gondolja, hogy stabilabb kapcsolatot tarthatnak fenn azok a párok, akik rendszeresen megosztják egymással gondolataikat, érzéseiket és igényeiket, ezáltal pedig könnyebben értik meg egymást, és kerülik el a félreértéseket.
A megkérdezettek 95%-a emelte ki, hogy szükséges minőségi időt együtt töltenünk a párunkkal, ha szeretnénk, hogy házasságunk jól működjön. A mindennapi teendők között könnyű elveszni, de fontos, hogy tudatosan szánjunk egymásra az időnkből. Egy közös vacsora, egy hétvégi kirándulás vagy akár egy esti séta is segíthet megőrizni az intimitást és erősíteni a kapcsolatot.
Egy párkapcsolat nem csupán arról szól, hogy mit várunk el a másiktól, hanem arról is, hogy mi mit tudunk adni viszonzásképpen. A szeretetteljes gesztusok, az apró kedvességek és a támogatás mind segítenek abban, hogy a kapcsolat harmonikus maradjon. A kutatásban megkérdezettek szerint azonban is fontos, hogy a pár tagjai egyenlő arányban vegyék ki részüket a közös élettel együtt járó feladatokból is: a házastársak közti munkamegosztás a válaszadók 87%-a szerint adja egy jó házasság alapját.
Természetesen nincsenek tökéletes kapcsolatok, minden pár életében adódnak konfliktusok, a kulcs leginkább abban rejlik, hogyan kezeljük ezeket. A kutatásban résztvevők 92%-a szerint a jó házassághoz elengedhetetlen a kompromisszumkészség, 89%-uk pedig a humorérzéket emelte ki, ami szintén segíthet a nehézségek leküzdésében.
Értékeljük kapcsolatainkat!
A házasság hete kiváló alkalom arra, hogy egy pillanatra megálljunk, és átgondoljuk, milyen értékes is a párkapcsolatunk. Ne várjuk meg, amíg problémák adódnak, hanem nap mint nap mutassuk ki szeretetünket és megbecsülésünket társunk iránt. Egy boldog, kiegyensúlyozott kapcsolat nem csupán két ember életét teszi szebbé, hanem a család, a barátok és a közösség számára is pozitív hatással bír.
A szeretet ápolása folyamatos és sokszor kemény munka, de a befektetett energia sokszorosan megtérül. Ha odafigyelünk egymásra, tiszteljük és támogatjuk a másikat, akkor a kapcsolatunk hosszú távon is boldog és harmonikus maradhat. A házasság hete alkalmából mindannyian lassítsunk egy kicsit és emlékeztessük magunkat arra, hogy a szeretet nem magától értetődő – gondozni, ápolni és ünnepelni kell!
Felhasznált források:
Mi kell a jó házassághoz? Kopp Mária Intézet a Népesedésért és a Családokért. 2023.
https://www.koppmariaintezet.hu/docs/Mi_kell_a_jo_hazassaghoz_-_kutatasi_elemzes_2023_februar.pdf
A házasság hete honlapja. https://www.hazassaghete.hu/
How sweet is your love? Disentangling the role of marital status and quality on average glycemic levels among adults 50 years and older in the English Longitudinal Study of Ageing. BJM Open Diabetes Research and Care. 2023. https://drc.bmj.com/content/11/1/e003080
Marriage and men's health. Harvard Health Publishing. Harvard Medical School. 2019. https://www.health.harvard.edu/mens-health/marriage-and-mens-health